【辣椒的功效与作用是什么】辣椒是一种常见的调味品，不仅味道辛辣，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 辣椒中的辣椒素能刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 增强代谢 | 辣椒可加速新陈代谢，有助于热量消耗。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用。 |
| 驱寒暖身 | 辛辣成分能促进血液循环，适合寒冷天气食用。 |
| 提高食欲 | 辣椒的香味能刺激食欲，改善饮食习惯。 |
适量食用辣椒对身体有益，但过量可能引起肠胃不适或上火。建议根据个人体质合理摄入。
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