【脱肛怎么引起的】脱肛，医学上称为直肠脱垂，是指直肠黏膜或全层从肛门脱出。常见原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 长期便秘 | 排便用力过度，增加腹压，导致直肠支撑结构受损 |
| 腹压增高 | 如慢性咳嗽、前列腺肥大、妊娠等，增加盆腔压力 |
| 肌肉松弛 | 老年人或多次分娩者，盆底肌肉无力，支撑力下降 |
| 营养不良 | 营养缺乏影响组织修复和肌肉功能 |
| 先天因素 | 部分人天生直肠支持结构较弱 |
此外，长期腹泻、久坐、肥胖等也可能诱发脱肛。建议保持规律排便习惯，避免长时间用力，加强锻炼以增强盆底肌群。若症状持续，应及时就医，以免加重病情。
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