【全身抽筋是什么原因】全身抽筋是一种常见的身体现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响肌肉正常收缩与放松。 |
| 肌肉疲劳 | 过度运动或长时间保持同一姿势，导致肌肉紧张。 |
| 神经系统问题 | 如癫痫、帕金森病等，可能引发异常抽搐。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如利尿剂）可能导致电解质失衡。 |
| 脱水 | 体内水分不足，影响肌肉功能。 |
| 睡眠障碍 | 睡眠不足或质量差，可能诱发夜间抽筋。 |
建议日常注意补充水分和电解质，避免过度劳累，并在出现频繁抽筋时及时就医检查。
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