【骨折吃什么水果】骨折后，适当补充营养有助于骨骼愈合。水果富含维生素和矿物质，对恢复有积极作用。以下是几种推荐的水果及其营养价值总结：
| 水果 | 营养价值 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾、维生素B6 | 促进骨骼修复，缓解肌肉疼痛 |
| 苹果 | 含丰富纤维和维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 橙子 | 维生素C含量高 | 促进伤口愈合，增强抵抗力 |
| 猕猴桃 | 维生素C和钾 | 加速骨痂形成，改善血液循环 |
| 石榴 | 含抗氧化物 | 减少炎症，促进组织修复 |
建议在医生指导下合理搭配饮食，避免过量摄入酸性食物。
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