【骨折吃什么营养品】骨折后，合理的营养摄入有助于加速愈合。以下是一些推荐的营养品和食物：
| 营养品/食物 | 功效 |
| 钙 | 促进骨骼修复，如牛奶、豆制品 |
| 维生素D | 帮助钙吸收，可通过晒太阳或补充剂获取 |
| 蛋白质 | 修复组织，如鸡蛋、鱼、瘦肉 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白生成，如柑橘、西红柿 |
| 锌 | 有助于骨骼再生，如坚果、全谷物 |
建议根据自身情况，在医生指导下合理补充。避免过量摄入某些营养素，以免影响恢复。
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问 骨折吃什么营养品
2025-10-10 20:56:12
问题描述：
骨折吃什么营养品，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-10 20:56:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
