【抗氧化剂的作用与功效】抗氧化剂是一类能够中和自由基的物质，有助于减缓细胞氧化损伤，从而保护身体免受多种疾病的影响。它们在维持健康、延缓衰老方面发挥重要作用。
| 作用 | 功效 |
| 中和自由基 | 减少细胞损伤，延缓衰老 |
| 预防慢性病 | 降低心血管疾病、癌症等风险 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 保护皮肤 | 减少紫外线伤害，改善肤质 |
抗氧化剂广泛存在于食物中，如维生素C、E、β-胡萝卜素等。合理摄入有助于提升整体健康水平。
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问 抗氧化剂的作用与功效
2025-10-10 20:58:05
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2025-10-10 20:58:05
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