【骨折后吃哪些食物可以加速骨折愈合】骨折后，合理的饮食有助于加快骨骼愈合。以下是一些对骨折恢复有益的食物：
| 食物类别 | 功效说明 |
| 高钙食物 | 如牛奶、豆腐、小鱼干，有助于骨骼修复。 |
| 富含维生素C的食物 | 如橙子、猕猴桃，促进胶原蛋白生成，增强骨痂。 |
| 蛋白质丰富的食物 | 如鸡蛋、瘦肉、豆类，帮助组织修复和再生。 |
| 含锌食物 | 如坚果、全谷物，有助于骨骼生长和愈合。 |
| 坚果与种子 | 如核桃、亚麻籽，提供健康脂肪和矿物质。 |
避免过多摄入咖啡因和酒精，以免影响骨骼恢复。结合合理营养与治疗，能更有效促进骨折愈合。
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