【褪黑素软胶囊的功效】褪黑素软胶囊是一种常见的膳食补充剂，主要用于调节睡眠。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 改善睡眠质量 | 帮助调整生物钟，缓解失眠问题 |
| 调节昼夜节律 | 对时差、轮班工作人群有辅助作用 |
| 抗氧化作用 | 具有一定抗氧化能力，延缓细胞老化 |
| 缓解焦虑情绪 | 通过改善睡眠，间接减轻心理压力 |
褪黑素软胶囊适用于夜间入睡困难、作息不规律的人群。使用时应遵循说明书或医生建议，避免长期依赖。此外，孕妇、哺乳期女性及慢性病患者需谨慎使用。
以上就是【褪黑素软胶囊的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
问 褪黑素软胶囊的功效
2025-10-10 21:08:49
问题描述：
褪黑素软胶囊的功效，在线等，很急，求回复！
答推荐答案
2025-10-10 21:08:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
