【臀疗的作用和功效】臀疗是一种针对臀部肌肉和相关部位的理疗方式，常用于缓解肌肉疲劳、改善血液循环及促进身体代谢。其作用广泛，适用于久坐、运动后恢复及日常保健。
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解肌肉酸痛 | 通过按摩和热敷放松紧张肌肉 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，减少腿部肿胀 |
| 提升体态 | 纠正臀部下垂，增强核心力量 |
| 促进排毒 | 通过刺激淋巴系统帮助身体代谢废物 |
| 缓解腰背疼痛 | 调整骨盆位置，减轻腰部压力 |
臀疗不仅有助于身体恢复，还能提升整体健康状态。建议定期进行，以达到最佳效果。
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