【番石榴的作用与功效】番石榴是一种常见的热带水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康作用。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，帮助身体抵抗疾病。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道蠕动。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老。 |
| 控制血糖 | 膳食纤维有助于稳定血糖水平。 |
| 改善皮肤 | 维生素C促进胶原蛋白生成，提升皮肤弹性。 |
番石榴可直接食用，也可制作成果汁或沙拉，适合日常饮食中适量摄入。
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