【艾灸后多久可以洗澡洗头】艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀的作用。但艾灸后身体处于一种“开放”状态，皮肤毛孔张开，此时洗澡或洗头需注意时间，以免影响效果或引发不适。
总结如下：
| 项目 | 建议时间 | 说明 |
| 洗澡 | 1-2小时后 | 避免受凉，水温适中 |
| 洗头 | 30分钟至1小时后 | 避免头部受风，保持温暖 |
建议艾灸后适当休息，避免立即接触冷水或冷风。若体质较弱，可延长等待时间。根据个人体质和艾灸强度灵活调整，确保身体舒适。
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问 艾灸后多久可以洗澡洗头
2025-10-10 21:52:08
问题描述：
艾灸后多久可以洗澡洗头，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
