【肚子不舒服是什么原因】肚子不舒服是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃过量、油腻或不洁食物，易引发消化不良或肠胃炎 |
| 肠胃感染 | 细菌或病毒感染导致腹泻、腹痛 |
| 消化不良 | 饮食过快或摄入难消化食物，引起胀气、恶心 |
| 压力过大 | 精神紧张可能影响肠胃功能，导致不适 |
| 功能性肠病 | 如肠易激综合征，常伴随腹痛和排便习惯改变 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。日常注意饮食卫生、规律作息有助于减少不适发生。
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