首页 > Cell杂志 > 健康经验 >

吃维生素AD和钙能长高吗

2025-10-10 21:58:25

问题描述:

吃维生素AD和钙能长高吗,急!求解答,求别无视我!

最佳答案

推荐答案

2025-10-10 21:58:25

吃维生素AD和钙能长高吗】维生素AD和钙是人体生长发育过程中重要的营养素,但它们是否能直接促进身高增长,需结合具体情况分析。

项目 内容
维生素A 有助于骨骼健康和免疫系统,但过量可能影响骨骺闭合。
维生素D 促进钙吸收,对骨骼发育有重要作用,缺乏可能导致佝偻病。
是骨骼的主要成分,充足的钙摄入有助于骨骼强度和发育。

总结:

维生素AD和钙对骨骼健康至关重要,但单纯补充并不能保证长高。身高主要受遗传和生长激素影响,营养均衡、充足睡眠和适量运动同样关键。建议在医生指导下合理补充,避免过量。

以上就是【吃维生素AD和钙能长高吗】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。