【大姨妈来之前胸部胀是什么情况】月经前胸部胀是许多女性常见的现象，通常与激素变化有关。以下是主要原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕酮水平升高，导致乳腺组织充血、水肿。 |
| 水肿积聚 | 体内水分滞留，使乳房感觉胀痛或敏感。 |
| 乳腺增生 | 部分女性因乳腺结构敏感，易出现胀痛感。 |
建议：保持良好作息，减少咖啡因摄入，适当热敷或按摩可缓解不适。若症状严重或持续，建议咨询医生。
总体而言，月经前胸部胀多为正常生理反应，无需过度担心。
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