【来姨妈能喝咖啡吗】总结：
来姨妈期间可以适量喝咖啡，但不宜过量。咖啡因可能加重经期不适，如痛经、焦虑和失眠，建议控制摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以，但需适量 |
| 原因 | 咖啡因可能加剧痛经、情绪波动 |
| 推荐量 | 每日不超过200毫克咖啡因（约1杯） |
| 替代建议 | 可选择花草茶或温牛奶 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，减少糖分摄入 |
总体而言，经期喝咖啡要根据个人体质调整，如有明显不适，应减少或避免饮用。
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问 来姨妈能喝咖啡吗
2025-10-10 22:20:37
问题描述：
来姨妈能喝咖啡吗，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-10 22:20:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
