【来姨妈前的征兆有哪些】月经来临前，很多女性会经历一些身体或情绪上的变化，这些被称为经前综合征。了解这些征兆有助于提前做好准备。
| 征兆类型 | 具体表现 |
| 身体变化 | 乳房胀痛、腹部不适、水肿、疲劳 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 食欲变化 | 想吃甜食或咸食，食欲增加 |
| 皮肤问题 | 痤疮、皮肤油腻 |
| 其他 | 头痛、便秘或腹泻 |
每个人的身体反应不同，有些可能只出现部分症状，有些则较为明显。保持良好作息和饮食习惯，有助于缓解这些不适。
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问 来姨妈前的征兆有哪些
2025-10-10 22:21:33
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答推荐答案
2025-10-10 22:21:33
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