【大姨妈最多推迟几天】女性月经周期通常为21至35天，平均28天。若超过35天未 menstruation（月经），则可能属于月经推迟。一般情况下，月经最多可推迟7-10天，若超过此时间，建议关注身体状况。
| 项目 | 内容 |
| 正常周期 | 21-35天 |
| 最多推迟天数 | 7-10天 |
| 常见原因 | 压力、体重变化、运动量、激素波动等 |
| 需就医情况 | 推迟超过10天，或伴随异常症状 |
若月经长期不规律，建议及时就医检查，排除妇科疾病或其他健康问题。保持良好作息和饮食习惯，有助于维持正常月经周期。
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