【反酸吃什么马上能缓解】反酸是胃酸逆流至食道引起的不适,常伴有烧心、嗳气等症状。在急性发作时,选择合适的食物可以帮助快速缓解症状。
以下是一些可立即缓解反酸的食物及其作用:
食物 | 作用 |
苏打饼干 | 中和胃酸,减轻灼热感 |
香蕉 | 富含钾,保护胃黏膜 |
燕麦片 | 吸附胃酸,舒缓不适 |
姜茶 | 减少胃部炎症,促进消化 |
牛奶 | 短暂中和胃酸,但不宜过量 |
注意:避免辛辣、油腻、咖啡等刺激性食物。若反酸频繁或严重,建议及时就医检查是否存在胃食管反流病或其他消化系统问题。
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