【反酸吃什么马上能缓解】反酸是胃酸逆流至食道引起的不适，常伴有烧心、嗳气等症状。在急性发作时，选择合适的食物可以帮助快速缓解症状。
以下是一些可立即缓解反酸的食物及其作用：
| 食物 | 作用 |
| 苏打饼干 | 中和胃酸，减轻灼热感 |
| 香蕉 | 富含钾，保护胃黏膜 |
| 燕麦片 | 吸附胃酸，舒缓不适 |
| 姜茶 | 减少胃部炎症，促进消化 |
| 牛奶 | 短暂中和胃酸，但不宜过量 |
注意：避免辛辣、油腻、咖啡等刺激性食物。若反酸频繁或严重，建议及时就医检查是否存在胃食管反流病或其他消化系统问题。
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