【生牛乳好还是脱脂乳好】在选择牛奶时，很多人会纠结于“生牛乳”和“脱脂乳”的区别。两者各有优劣，适合不同人群。
总结：
生牛乳保留了更多天然营养成分，适合儿童和需要补充营养的人群；脱脂乳脂肪含量低，适合控制体重或血脂的人群。
| 项目 | 生牛乳 | 脱脂乳 |
| 脂肪含量 | 较高 | 较低 |
| 营养成分 | 更全面 | 部分营养流失 |
| 适用人群 | 儿童、青少年 | 控重人群、高血脂者 |
| 口感 | 浓郁、顺滑 | 稍淡、清爽 |
根据个人需求和健康状况选择合适的牛奶，才能发挥最佳营养价值。
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问 生牛乳好还是脱脂乳好
2025-10-10 23:06:11
问题描述：
生牛乳好还是脱脂乳好，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-10 23:06:11
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