【吹空调的危害】长期或不当使用空调，可能对健康造成一定影响。以下是常见的危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 鼻塞与感冒 | 空调房内空气干燥，易引发鼻腔不适和感冒 |
| 关节疼痛 | 长时间吹冷风可能导致关节受凉，引发疼痛 |
| 呼吸道疾病 | 空调未清洁易滋生细菌，诱发呼吸道感染 |
| 皮肤干燥 | 空调降低湿度，导致皮肤水分流失 |
| 精神疲劳 | 长时间待在密闭空调环境中，容易感到疲倦 |
建议合理使用空调，保持室内通风，适当调节温度与湿度，避免长时间直吹。同时，定期清洗空调滤网，有助于减少病菌滋生，保障身体健康。
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