【关爱女性健康 从预防做起】女性健康是家庭和社会的重要基石，而预防是保持健康的关键。通过科学的预防措施，可以有效降低疾病发生率，提升生活质量。
| 预防措施 | 作用 |
| 定期体检 | 早期发现疾病，及时干预 |
| 健康饮食 | 提供营养，增强免疫力 |
| 规律运动 | 改善体质，预防慢性病 |
| 心理调节 | 缓解压力，保持情绪稳定 |
| 科学避孕 | 避免意外怀孕，保护生殖健康 |
预防不仅关乎身体，也涉及心理与生活方式。女性应重视日常健康管理，养成良好习惯，积极应对生活挑战。只有做好预防，才能拥有更长久的健康与幸福。
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