【雀舌茶功效与作用有哪些】雀舌茶是一种常见的绿茶，因其茶叶形状细长如雀舌而得名。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
总结：
雀舌茶富含茶多酚、氨基酸和微量元素，有助于抗氧化、提神醒脑、促进消化、降脂减肥等。长期饮用可增强免疫力，改善心血管健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，清除自由基 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，帮助提高专注力 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解油腻感 |
| 降脂减肥 | 有助于分解脂肪，控制体重 |
| 改善心血管健康 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
适量饮用雀舌茶对身体有益，但不宜空腹或过量饮用。
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