【赖氨酸一天什么时候吃】赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，常用于辅助治疗疱疹、改善睡眠等。合理安排服用时间有助于提高吸收效果。
总结：
赖氨酸一般建议在饭后服用，以减少对胃的刺激，并促进吸收。具体可根据个人情况和医生建议调整。
| 服用时间 | 建议理由 |
| 饭后 | 减少胃部不适，促进吸收 |
| 早上或中午 | 有助于身体全天利用 |
| 避免空腹 | 可能引起胃酸过多 |
注意：个体差异较大，建议遵医嘱服用，避免过量。
以上就是【赖氨酸一天什么时候吃】相关内容，希望对您有所帮助。
问 赖氨酸一天什么时候吃
2025-10-10 23:34:54
问题描述：
赖氨酸一天什么时候吃，真的熬不住了，求给个答案！
