【吃薏米的十大害处】薏米虽有祛湿、清热等功效，但并非人人适宜。以下是其可能带来的十大害处：
| 序号 | 害处描述 |
| 1 | 胃寒者食用易引发腹泻 |
| 2 | 妊娠期女性慎用，可能刺激子宫 |
| 3 | 体质虚寒者食用加重寒症 |
| 4 | 长期大量食用导致营养失衡 |
| 5 | 与某些药物相互作用，影响药效 |
| 6 | 过量食用可能引起过敏反应 |
| 7 | 肾功能不全者不宜多食 |
| 8 | 湿热体质者过量可能反增湿气 |
| 9 | 食用不当易引起消化不良 |
| 10 | 长期食用可能导致皮肤敏感 |
建议根据自身体质合理食用，必要时咨询中医师。
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