【防癌抗癌的食物有哪些】合理饮食是预防癌症的重要手段之一。以下是一些被广泛认可的防癌抗癌食物，它们富含抗氧化物、维生素和膳食纤维，有助于降低癌症风险。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西兰花 | 含有丰富的硫代葡萄糖苷，具有抗炎和抗癌作用 |
| 番茄 | 富含番茄红素，可降低前列腺癌风险 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，能抑制癌细胞生长 |
| 红薯 | 含有β-胡萝卜素和多种抗氧化物质 |
| 绿茶 | 含有儿茶酚，有助于防止多种癌症 |
| 深海鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，可减少炎症反应 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，并保持均衡营养，有助于增强身体免疫力，降低患癌风险。
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