【红姑娘泡水喝的正确步骤是什么】红姑娘是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
总结：
红姑娘泡水需注意选材、用量、水温及时间，以保证效果与口感。
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 选择材料 | 选用干燥、无霉变的红姑娘果实 |
| 2. 清洗处理 | 轻轻冲洗表面灰尘，无需浸泡 |
| 3. 控制用量 | 每次3-5粒，避免过量 |
| 4. 水温控制 | 使用80℃左右热水冲泡 |
| 5. 浸泡时间 | 5-10分钟即可饮用，不宜久泡 |
注意事项：红姑娘性凉，脾胃虚寒者慎用。建议根据个人体质调整用量或咨询中医师。
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