【单恋是由哪些原因引起的?】单恋是一种情感状态，常因多种心理和外部因素引发。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 自我认知不足 | 对自身价值判断不清晰，容易对他人产生过度理想化 |
| 情感需求未满足 | 缺乏亲密关系，渴望被关注与理解 |
| 社交焦虑 | 害怕被拒绝或沟通不畅，导致不敢表达真实情感 |
| 过去经历影响 | 如曾被伤害，形成对感情的回避或误解 |
| 环境因素 | 生活圈子小、接触机会少，易产生单方面情感 |
单恋虽常见，但若长期无法释放，可能影响心理健康。建议通过自我反思、增加社交或寻求专业帮助来调整心态。
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