【春季养生吃什么好】春季是万物复苏的季节，饮食应以清淡、养肝、祛湿为主。以下为春季养生推荐食物总结：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热食物 | 菊花、绿豆、苦瓜 | 清热解毒，缓解春燥 |
| 养肝食物 | 菠菜、枸杞、山药 | 增强肝脏功能，调节情绪 |
| 祛湿食物 | 红豆、薏米、冬瓜 | 促进体内湿气排出 |
| 润肺食物 | 白梨、银耳、蜂蜜 | 缓解春日干燥，润肺止咳 |
建议多食新鲜蔬果，少油少盐，保持饮食均衡。春季养生重在调和身体，合理饮食是关键。
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问 春季养生吃什么好
2025-10-10 23:51:41
问题描述：
春季养生吃什么好，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-10 23:51:41
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