【兰香子是什么】兰香子，又称奇亚籽，是一种来自南美洲的植物种子，原产于墨西哥和巴西。它因其丰富的营养价值和多种健康功效而受到关注。
| 项目 | 内容 |
| 学名 | Salvia hispanica |
| 别名 | 奇亚籽、亚麻籽、火麻籽 |
| 原产地 | 南美洲（墨西哥、巴西） |
| 外观 | 小型黑色或白色种子 |
| 营养成分 | 富含膳食纤维、Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质 |
| 功效 | 促进消化、增强饱腹感、改善心血管健康 |
| 食用方式 | 可加入饮品、酸奶、沙拉或烘焙食品中 |
兰香子不仅营养丰富，还易于食用，是现代健康饮食中的常见食材。
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