【吃柚子会胖吗】柚子是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和水分。适量食用柚子一般不会导致发胖，但过量食用可能因糖分摄入过多而影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约40-50大卡 |
| 糖分 | 含天然果糖，但含量不高 |
| 膳食纤维 | 有助于增强饱腹感，促进消化 |
| 是否易胖 | 正常食用不易胖，过量可能增加热量摄入 |
建议每天食用不超过200克，搭配均衡饮食和运动，可有效控制体重。
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问 吃柚子会胖吗
2025-10-10 23:53:04
问题描述：
吃柚子会胖吗，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-10 23:53:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
