【吃柚子上火吗】柚子是一种常见的水果，味道清甜，营养丰富。很多人关心“吃柚子会不会上火”，下面从中医和现代营养学角度进行总结。
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 柚子性寒，适量食用不会上火，但过量可能伤脾胃。 |
| 现代营养学 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒，一般不会引起上火。 |
| 适宜人群 | 适合大多数人，尤其适合需要补充维生素的人群。 |
| 注意事项 | 胃寒或消化不良者应适量食用，避免空腹吃。 |
总体来看，正常食用柚子不会导致上火，反而有助于健康。但应注意适量，避免过量摄入。
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