【绿豆汤对身体的好处有哪些】绿豆汤是一种常见的传统饮品，具有清热解毒、消暑降温等功效。以下是其主要健康益处的总结：
| 好处 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 消暑降温 | 夏季饮用可帮助降低体温，缓解炎热带来的不适。 |
| 利尿排毒 | 绿豆富含钾元素，有助于促进排尿，帮助身体排毒。 |
| 降血糖 | 绿豆中的膳食纤维有助于调节血糖水平。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老，增强免疫力。 |
绿豆汤不仅营养丰富，还能帮助改善体质，适合日常适量饮用。但脾胃虚寒者应避免过量食用。
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