【怀孕前一定要吃叶酸吗】总结：
怀孕前是否需要补充叶酸，取决于个人情况。对于计划怀孕的女性，医生通常建议提前3个月开始服用叶酸，以降低胎儿神经管缺陷的风险。但并非所有女性都必须服用，具体应根据医生建议和个人健康状况决定。
| 项目 | 内容 |
| 是否必须 | 不是必须，但推荐 |
| 建议时间 | 怀孕前3个月开始 |
| 作用 | 预防胎儿神经管缺陷 |
| 适用人群 | 计划怀孕的女性 |
| 剂量 | 一般400-800微克/天 |
| 注意事项 | 有家族史或曾生育过神经管缺陷儿者需遵医嘱 |
总之，叶酸对备孕女性有益，但是否服用应结合自身情况和医生建议。
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