【春天吃什么东西最养生。】春天是万物复苏的季节，饮食应以清淡、养肝、助阳为主。以下是一些适合春天食用的养生食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 清热解毒，补充维生素 |
| 香椿 | 健脾开胃，增强免疫力 |
| 春笋 | 促进消化，利水消肿 |
| 花生 | 补气养血，润肺止咳 |
| 黑木耳 | 活血化瘀，清肠排毒 |
春季宜多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣。合理搭配饮食，有助于身体适应季节变化，保持健康状态。
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问 春天吃什么东西最养生。
2025-10-11 00:05:25
问题描述：
春天吃什么东西最养生。，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-11 00:05:25
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