【纯净水喝多了有什么危害】长期饮用过多的纯净水可能对身体产生一些不利影响。虽然纯净水不含杂质，但同时也去除了对人体有益的矿物质。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 矿物质流失 | 纯净水不含钙、镁等矿物质，长期饮用可能导致体内矿物质不足。 |
| 电解质失衡 | 过量饮水可能稀释体内电解质，引发低钠血症。 |
| 肾脏负担 | 大量饮水会增加肾脏排泄负担，尤其对肾功能不佳者不利。 |
| 消化问题 | 过多水分可能稀释胃液，影响消化功能。 |
建议适量饮用，并结合天然水源或含矿物质的水，以维持体内营养平衡。
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