【舒张压和收缩压】血压是衡量心脏泵血功能的重要指标，主要包括两个数值：收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，而舒张压则是心脏放松时的最低压力。两者共同反映心血管系统的健康状况。
以下是收缩压与舒张压的对比总结：
| 项目 | 收缩压 | 舒张压 |
| 定义 | 心脏收缩时的压力 | 心脏放松时的压力 |
| 正常范围 | 90-120 mmHg | 60-80 mmHg |
| 意义 | 反映心脏泵血能力 | 反映血管弹性 |
| 测量时机 | 心脏收缩期 | 心脏舒张期 |
保持血压在正常范围内有助于预防心脑血管疾病。定期监测血压，合理饮食与运动，是维持健康的重要方式。
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