【圣女果功效与作用有哪些】圣女果，又称小番茄，是一种营养丰富、口感清甜的水果。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，如番茄红素，可延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 保护心脏 | 含钾元素，有助于调节血压，保护心血管健康。 |
| 降低血糖 | 含糖量低，适合糖尿病患者适量食用。 |
圣女果适合日常食用，可直接生吃或用于沙拉、炒菜等，是健康饮食的好选择。
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