【圣女果可以减肥吗】圣女果，又称小番茄，是一种低热量、高纤维的水果。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢，对减肥有一定辅助作用。
总结：
圣女果本身热量较低，适量食用有助于控制体重，但不能单靠吃圣女果来减肥。建议搭配均衡饮食与运动，效果更佳。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含有丰富膳食纤维，助消化 |
| 维生素C | 含量高，增强免疫力 |
| 是否适合减肥 | 适量食用可辅助减肥，不可依赖 |
综上，圣女果可以作为减肥期间的健康零食，但需注意整体饮食结构。
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