【补充叶酸对怀孕有什么好处】叶酸是维生素B9的一种，对孕妇和胎儿健康至关重要。适量补充叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。此外，它还能降低妊娠期并发症的风险，促进胎儿正常发育。
| 项目 | 说明 |
| 预防神经管缺陷 | 叶酸有助于胎儿神经系统的正常发育 |
| 降低流产风险 | 有助于维持早期妊娠稳定 |
| 支持红细胞生成 | 减少孕期贫血的发生 |
| 促进胎儿器官发育 | 对心脏、大脑等重要器官有益 |
建议计划怀孕的女性在孕前3个月开始补充叶酸，每日剂量一般为400微克。具体用量应遵医嘱。
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