【教你如何应对风热感冒和风寒感冒】风热感冒与风寒感冒是两种常见的感冒类型，症状和治疗方法有所不同。了解它们的区别有助于更有效地调理身体。
| 项目 | 风热感冒 | 风寒感冒 |
| 症状 | 发热重、咽喉肿痛、痰黄 | 发冷重、无汗、痰白 |
| 原因 | 外感风热邪气 | 外感风寒邪气 |
| 治疗原则 | 清热解毒、疏风散热 | 辛温解表、发汗散寒 |
| 常用食物 | 菊花、薄荷、梨 | 生姜、葱白、红糖 |
| 注意事项 | 避免辛辣油腻食物 | 避免生冷寒凉食物 |
根据自身症状选择合适的调理方式，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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