【酵母放多了吃了会对身体有害吗】酵母在烘焙中起着重要作用，但过量使用可能带来一定影响。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 酵母作用 | 发面、增加口感 |
| 过量影响 | 肠胃不适、胀气、消化不良 |
| 健康风险 | 一般无害，但长期过量可能影响营养吸收 |
| 建议用量 | 每500克面粉约用5-10克酵母 |
适量使用酵母不会对身体造成伤害，但若频繁或大量食用，可能会引起肠胃不适。建议按食谱比例使用，避免过量。
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问 酵母放多了吃了会对身体有害吗
2025-10-11 01:30:05
问题描述：
酵母放多了吃了会对身体有害吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-11 01:30:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
