【外阴长个硬疙瘩碰到疼怎么办】外阴出现硬疙瘩且触碰疼痛，可能是多种原因引起的，如毛囊炎、皮脂腺囊肿、巴氏腺囊肿或感染等。及时判断和处理非常重要。
| 原因 | 症状 | 处理建议 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛 | 保持清洁，局部消毒，严重时就医 |
| 皮脂腺囊肿 | 肿块、无痛或轻痛 | 避免挤压，必要时手术切除 |
| 巴氏腺囊肿 | 肿胀、疼痛 | 可热敷，严重需就医治疗 |
| 感染（如疱疹） | 疼痛、水疱 | 抗病毒药物治疗，避免接触 |
若症状持续或加重，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗，避免延误病情。日常注意个人卫生，穿着宽松衣物，有助于减少不适。
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