【赤砂糖的功效】赤砂糖是一种天然的甜味剂，相较于白砂糖，它保留了更多的矿物质和营养成分。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 温补身体 | 性温，适合体质虚寒者食用，能暖胃驱寒。 |
| 提供能量 | 含有葡萄糖和果糖，可快速补充体力。 |
| 增强免疫力 | 含有少量维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
赤砂糖在烹饪中也常用于增加食物的风味和色泽，尤其适合制作传统甜点或饮品。但需注意适量食用，避免摄入过多糖分。
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问 赤砂糖的功效
2025-10-11 02:02:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 02:02:42
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