【口臭自己能闻到吗】口臭是指口腔中散发出的异味，可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、食物残渣、牙周病等。很多人会疑惑：自己能闻到口臭吗？
总结：
大多数人无法准确察觉自己的口臭，因为嗅觉会有“适应性”，长期处于同一气味环境中，人体会逐渐习惯，难以察觉自身异味。
| 问题 | 回答 |
| 自己能闻到口臭吗？ | 通常不能 |
| 原因是什么？ | 嗅觉适应性，长期接触自身气味 |
| 如何判断是否有口臭？ | 请他人帮忙确认或使用专业检测工具 |
| 如何改善口臭？ | 保持口腔清洁、定期洗牙、饮食清淡 |
建议日常注意口腔护理，必要时咨询牙医，以有效预防和改善口臭问题。
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