【老陈皮的作用和功效是什么】老陈皮是经过长期陈化后的橘子皮，具有独特的药用价值和保健功能。它不仅在中医中广泛应用，也常用于日常饮食中提升风味与健康效益。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃胀、腹痛等不适 |
| 化痰止咳 | 对咳嗽、痰多有辅助治疗效果 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，促进脂肪代谢 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
老陈皮适合搭配茶饮或炖汤食用，但需注意适量，避免过量引起上火。合理使用，能有效发挥其健康价值。
以上就是【老陈皮的作用和功效是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
