【弯腰腰疼是什么原因】弯腰时腰疼可能由多种因素引起，常见的包括肌肉劳损、腰椎问题、姿势不当等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间站立或过度用力导致腰部肌肉疲劳或拉伤 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发疼痛，尤其在弯腰时加剧 |
| 椎管狭窄 | 脊椎通道变窄，影响神经功能，活动时易痛 |
| 姿势不良 | 弯腰时姿势不正确，增加腰部负担 |
| 骨质疏松 | 骨骼脆弱，轻微动作也可能导致疼痛 |
建议出现持续腰痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿与站姿，适当锻炼腰部肌肉，有助于预防腰痛。
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