【洁癖怎么治疗】洁癖是一种对清洁过度追求的心理状态，可能影响日常生活。以下是常见的治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 心理治疗 | 认知行为疗法（CBT）是最常用方式，帮助患者改变不合理的清洁观念。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物，辅助缓解症状。 |
| 渐进暴露 | 逐步接触轻微污染环境，增强耐受力，减少强迫行为。 |
| 生活调整 | 建立规律作息，培养兴趣爱好，转移注意力。 |
| 家庭支持 | 家人理解与鼓励有助于患者康复，避免指责与强迫。 |
洁癖的治疗需结合专业指导和长期坚持，建议尽早寻求心理医生帮助。
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