【什么是淤血体质】淤血体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为血液运行不畅，导致身体局部或全身出现瘀滞现象。这种体质常与情绪压力、久坐不动、饮食不当等因素有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 血液运行不畅，形成瘀滞的体质状态 |
| 常见症状 | 疼痛固定、面色晦暗、舌质紫暗、月经不调等 |
| 成因 | 情绪郁结、久坐少动、饮食油腻、寒湿侵袭等 |
| 调理建议 | 适当运动、保持心情舒畅、食用活血食物如山楂、红糖等 |
淤血体质需通过调理改善，避免长期处于不良生活习惯中。
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问 什么是淤血体质
2025-10-11 03:51:34
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