【枸杞茶有什么功效与作用】枸杞茶是一种常见的保健饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 有助于改善肝肾功能，缓解疲劳 |
| 明目养颜 | 富含胡萝卜素和维生素，对眼睛和皮肤有益 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
| 改善睡眠质量 | 有助于放松神经，促进良好睡眠 |
枸杞茶适合日常饮用，尤其适合长期用眼、熬夜或体质较弱的人群。但需注意适量，避免过量饮用导致上火。
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问 枸杞茶有什么功效与作用
2025-10-11 03:55:21
问题描述：
枸杞茶有什么功效与作用，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-11 03:55:21
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