【石斛煲瘦肉汤的功效与作用是什么】石斛煲瘦肉汤是一道常见的养生汤品，结合了石斛的滋补功效和瘦肉的营养成分，适合日常饮用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴润燥 | 石斛具有养阴生津的作用，适合秋冬干燥季节饮用 |
| 增强免疫力 | 瘦肉富含蛋白质，有助于提高身体抵抗力 |
| 清热解毒 | 石斛性微寒，可缓解内热 |
| 补肝肾 | 对肝肾功能有一定调理作用 |
| 改善疲劳 | 营养丰富，有助于缓解身体疲劳 |
此汤口感清淡，适合体质虚弱、容易上火或需要调养的人群饮用。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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